2021年03月19日
ジャスト・・・１５キロ！。
ようやく目標としていた
体重マイナス１５㎏を達成出来ました。
昨年の夏過ぎに乗った体重計。
その数値を目にした時の衝撃。
今でも憶えています。
このままでよいのか！
キッカケは今しかない！と一念発起。
高３の夏、甲子園を目指していた頃の
体重まで戻してみる！
そんな単純な思い・・・。
それでも運動と食事に留意しつつ
筋トレも併せ実行して早８ヶ月。
さて・・・この先は・・・
リバウンドしないことを意識しながら
健康に５０代を迎えたいと思います（笑）。
Posted by さとう高広 at 19:07│Comments(0)
